皆様ごきげんよう

最近
テレビの芸能人や
YouTuberをみてると

体のメンテナンス
というワードを

聞く事が増えたように
感じます
（ロボットみたいですね〜）

ちょっと調べてみると

ストレッチ
整体
鍼灸

というのが
出てきました

ストレッチは
サッカーをしていたので
怪我防止の為

少し体を
動かしたあと

ストレッチを
しっかりやってましたね〜
（今は無縁ですが）


整体もサッカーで
怪我をした時に

リハビリに
通ったりは
してましたけど

メンテナンス
って感じではなく
なおす方でした

鍼灸はやった事
ないんで

痛たくないんかなぁ
くらいです(笑)

他にも色々見ていると
結局は姿勢を整える
という事なんかなぁ⁉
（素人ですが…）

人間は元々
自然治癒力があって

傷とかは
自然になおせる事が
出来るけど

姿勢が悪いと
色んな所に
ガタがきて

怪我したり
病気になる
みたいなんです

（猫背じゃけやばいなぁ）


今まで体の
メンテナンスなんて
考えた事もないし

やってみんと
わからないので

なんか経験して
みようかなぁ

先日
健康診断（人間ドック）
に行ってきました
（これもメンテナンスなんかなぁ？）


毎年５月くらいに
やっているのですが

今年はコロナで
延期になり

繁忙期の12月
なってしまいました

しかもまた感染者が
増えてるというなんとも
言えない感じですけど

しっかりコロナ対策が
されており

人数も少ないし
色んな対策がされてました‼

今年から
歯も大切なので

歯周病検査も
実施する事になり

さらに補助金が
出るという事を
教えて頂き

追加することに
なりました‼
（ありがたや〜）


僕たちの仕事は
体を動かす仕事だし

だんだん歳を
とってくるので

健康第一のため
毎年実施しています


今年思ったのは
バリウムが
気のせいか

飲みやすく
なってるような
（決して美味しくはないけど）


毎年この結果の出る
２週間がなんとも
言えない気持ちです…

それでは今日はこのへんで
最後まで読んで頂きありがとうございました